Le truc magique pour les lunchs

On le sait tous : c'est la Rentrée.

Et qui dit retour à l'école dit retour des lunchs!

Oui je le sais, personne aime ça.

Et même ceux qui ne s'en plaignent pas maintenant changeront de discours d'ici juin prochain, c'est inévitable.

Mais là ce soir, en faisant le premier lunch de l'année de ma grande qui commence demain, j'ai eu envie de te partager un truc.

C'est rien d'incroyable hein, genre que ça remplira pas la boîte à lunch tout seul...

Je sais pas chez vous, mais chez nous j'ai pas des mangeux de sandwichs.

Chaque fois que j'ai essayé il m'est revenu ledit sandwich, moins 2 bouchées dedans... Hum hum.

Pis tsé anyway, on en revient du sandwich un moment donné...

Alors ici ce qu'ils adorent, ce sont les "dîners composés"

(Ouais je sais pas trop d'où est parti ce nom-là... Pas de questions please)

Alors un grand tour des 4 groupes alimentaires de façon décomposée (voilà peut-être la source!) dans des petits compartiments, parce que franchement c'est tellement plus cool.

Et le best pour séparer les choses, parce qu'on a pas toujours envie d'avoir 75 petits plats de plastique, c'est les moules à muffins en silicone!

Ça prend n'importe quelle forme, ça se glisse partout et ça va même au lave vaisselle après!

J'espère que ça va être aussi gagnant chez vous que chez nous!

Bonne rentrée!

Pois chiches vous avez dit?

Avec ma grande maintenant à l'école, je me suis rendue compte que nous consommions BEAUCOUP  de noix.
Des noix de grenoble dans les muffins, du beurre d’arachides dans les barres tendres maison, des amandes en collation...

Comme mes enfants mangent peu, j’intègre souvent les noix aux repas pour assurer une alimentation la plus équilibrée possible.

Mais là... plus de droit de noix dans les lunchs ni dans les collations...
Panique!

Jusqu'à ce que je trouve une recette de pois chiches croustillants sur le site de Trois fois par jour.

Pois chiches vous avez dit?!

Ouach! Ark! Beurk!

Pas des légumineuses! 

(Oups, ai-je pensé tout haut?)

Avec presque 9 grammes de protéines et presque 5 grammes de fibres par 100 grammes de pois chiches, why not?!

J'ai donc essayé la fameuse recette... et devinez quoi?

MI-AM!

C'est un véritable délice!

J'ai remplacé le poudre de chili par de la poudre d'ail et je n'ai pas mis de piment de cayenne.

Ça se mange aussi bien en collation que comme complément à un repas.

Sérieusement j'ai hâte de faire goûter cette délicieuse découverte à mes enfants pour voir si ça passe le test!

Encore faudrait-il qu'il leur en reste...

Pictogrammes

Nous voici aujourd’hui à entamer la deuxième semaine d'école.

Nouvelle routine familiale, nouvelles habitudes à prendre...

Tout le monde doit s'adapter!

Je vous montre aujourd'hui les différents pictogrammes que nous utilisons pour aider au bon fonctionnement quotidien.

Une routine du matin, une routine du soir et un schéma pour la boîte à lunch.

J'ai toujours beaucoup aimé la phrase "Apprend-moi à faire seul" de la pédagogie Montessori :)

En quelques minutes, à l'aide d'images trouvées sur internet, il est possible de créer des repères faciles et amusants pour aider nos petits amours visuels à s'organiser comme des grands! 

Ici nous les avons plastifiés et Alice barre (au marqueur effaçable à sec) les étapes au fur et à mesure qu'elle les accomplies :)